Καλησπέρα καλησπέρα!Απο καιρό σκέφτομαι να αρχίσω frisbee με τη Σόνια για επιπλέον άσκηση.Θα ήθελα να μου πεί κάποιος αν ξέρει παραπάνω πράγματα για αυτό γιατί βρήκα πολύ λίγες πληροφορίες.Πχ πως και πότε μπορώ να της το μάθω?Πρέπει οπωσδήποτε να απευθυνθώ σε εκπαιδευτή?