Ξέρεις κάποιον διατροφολόγο;Μακαρόνια δεν κάνει, ανεβάζουν τη γλυκόζη, μπορεί να καταλήξουν μέχρι κ σε διαβήτη.
Όλα τα άλλα που είπες κ κάποια ακόμα.
Κρέας, λαχανικά, υδατάνθρακες, φρούτα, γιαούρτι/κοτατζ, αυγό, βρώμη, λάδι, προβιοτικα, έξτρα βιταμινες, κάνα κουρκουμά, κάνα τζιντζερ.
Αν η διατροφή είναι ισορροπημένη, το ασβέστιο αναπληρώνεται από τα λαχανικά - κ από τις βιταμίνες. Το μόνο που δεν καλύπτεται είναι τα δόντια.
Δε λέω συγκεκριμένα τι κάνουμε εμείς στη δική μας περίπτωση γιατί κάνουμε ειδική διατροφή για πάθηση.
Για να σαι σίγουρος για την ισορροπία, καλύτερα με διατροφή από διατροφολόγο.
Δεν προλάβαμε...Έχει βγάλει ανακοίνωση στο site της...Νέοι ασθενείς από ΣεπτέμβρηΗ μόνη που ξέρω είναι η Σταυριαννα Μανωλάκου. Κάνει κ online ραντεβού.
Αλλά θα λείπει από το Μάιο για κάποιους μήνες κ έχει γεμίσει τα ραντεβού της μέχρι τον Απρίλιο, οπότε αν θέλεις να κλείσεις πρέπει να το κάνεις τώρα.
Αν έχει γαστρεντερικά προβλήματα όμως, είτε δυσκοιλιότητα είτε διάρροια, χρειάζονται, τουλάχιστον για κάποιο διάστημα.Για τα προβιοτικά δεν είμαι σίγουρη. Διάβαζα για τον άνθρωπο, ότι αν δεν υπάρχει ειδικός λόγος δεν είναι ωφέλιμα και μπορεί να δημιουργήσουν πρόβλημα.
Εμ.. μάθε λίγο πλιζ, γιατί εμένα μου τον έχει καθημερινά στο διαιτολόγιο. Κ η δικιά μου κτηνίατρος που της έδειξα τη διατροφή του δε μου πε κάτι αρνητικό γι'αυτό.Τον κουρκουμά πρόσεξε τον μην τον δίνεις καθημερινά. Κόντεψε να χάσει το μπόξερ της φίλη μου που έδινε κουρκουμά χωρίς λόγο κάθε μέρα. Δεν θυμάμαι τι έπαθε όταν την ξαναδώ θα την ρωτήσω. Πάντως ο γιατρός ήταν κατηγορηματικός ότι έφταιγε ο κουρκουμάς.