Έχω γράψει πρόσφατα το πρόγραμμα εκγύμνασης του σκύλου μου, ο οποίος θυμίζω πως είναι 15 μηνών.
Ποια είναι η γνώμη σας?ROTTIE said:Το σκυλί βγαίνει δυο φορές την ημέρα έξω. Οι βόλτες του διαρκούν 3 ώρες καθημερινά (1,5 ώρα η κάθε βόλτα). Τουλάχιστον ένα μισάωρο από την πρωινή και άλλο τόσο από τη βραδινή βόλτα τον πάω τρέχοντας, κάνοντας jogging.
Όταν γυρίζουμε από τη βόλτα ακολουθεί πρόγραμμα τρεξίματος για άλλο ένα μισάωρο. Αρχίζουμε με διελκυνστίδα, του παίρνω το σκοινί, το πετάω στην άλλη πλευρά της αυλής (έχω διαμορφώσει την 150 τετραγωνικά ταράτσα μου σε αυλή) και το σκυλί τρέχει, το πιάνει, μου το φέρνει και ξαναρχίζουμε παιχνίδι.
Συνοψίζοντας:
Πρωί: 1 ώρα γρήγορο βάδην + μισή ώρα jogging
Επιστροφή στο σπίτι μετά από τη βόλτα: μισή ώρα τουλάχιστον τρέξιμο και παιχνίδι.
Απόγευμα: Ήπιο παιχνίδι με μπαλάκι (κρύβω το μπαλάκι και τον παρακινώ να το βρει)
Βράδυ: 1 ώρα γρήγορο βάδην + μισή ώρα jogging
Επιστροφή στο σπίτι μετά από τη βόλτα: μισή ώρα τουλάχιστον τρέξιμο και παιχνίδι.