Αλλαγη ωραριου υπνου λογω ζεστης

[killah]

Εχω ενα προβλημα στο οποιο δεν μπορω να βρω λυση. Η Killah λογω ζεστης εχει εδω και καιρο αλλαξει τις συνηθειες του υπνου. Κοιμαται 17-18 ωρες τη μερα και το βραδυ....γαριδα το ματι. Το προβλημα ειναι οτι σηκωνεται μεσα στη καλη χαρα και θελει παιχνιδια κλπ. Αν παω για υπνο με ξυπναει. Αν παω σε αλλο δωματιο και δεν εχει προσβαση ερχεται απ εξω και γαυγιζει. Λογικο ειναι αφου βαριεται μονη της....Αν σηκωθω να παιξουμε φοβαμαι οτι ο απο κατω θα μας ....στειλει σε λιγο αφου ακουγεται μπαμ μπουμ στο πατωμα.
Εχω δοκιμασει οτι μπορουσα να σκεφτω. Air co ανοιχτο ολη μερα. Να τη ξυπναω οσο γινεται μεσα στη μερα. Να τη κουραζω απογευμα. Το πολυ πολυ να κοιμηθει 2-3 ωρες και μετα κανει το βαμπιρ παλι.

Οπως καταλαβαινετε εχει γυρισει και ο δικος μου υπνος τουμπα, πραγμα που δεν μπορει να συνεχιστει. Καμια ιδεα?

 

[Xotikouli]

Οπως καταλαβαινετε εχει γυρισει και ο δικος μου υπνος τουμπα

Το καταλάβαμε... Τέτοια ώρα που γράφεις!
Πέσε για ύπνο και μην της δίνεις σημασία. Θα βαρεθεί και θα κοιμηθεί. Και αφού θα κοιμηθεί το βράδυ, θα φέρει και την υπόλοιπη μέρα σε πιο λογικούς ρυθμούς.
Προσπάθησε να την βγάζεις και καμιά βόλτα το αργά το βράδυ που έχει δροσιά, αλλά όχι τόσο αργά που να επιστρέφετε ακριβώς πριν την ώρα του ύπνου. Είναι δύσκολο να ρίξει τους ρυθμούς της αμέσως και να μπει κατευθείαν από το mode της βόλτας σε αυτό του ύπνου.

Υ.Γ. Την καταλαβαίνω πάντως... Κι εγώ το ίδιο πρόβλημα έχω με τη ζέστη!

 

[killah]

χεχε φανηκε ε? Κανω αυτο που λες και περιμενω να βαρεθει αλλα αν αρχισει και γαυγιζει να παιξουμε ειναι προβλημα γιατι η πολυκατοικια κοιμαται και δεν μπορω να την αφησω να γαυγιζει μεχρι να βαρεθει. Βολτα παμε 8 το βραδυ αλλα πολυ μικροτερη γιατι δεν αντεχει οπως το χειμωνα. Εχει πεσει πολυ σε ενεργεια γενικως...εκτος απο τα μεσανυχτα και μετα aja1:

 

[Xotikouli]

Όταν γαβγίζει δεν ακούει από σουτ ή φτάνει?
Στα δικά μου όταν τους έρχεται όρεξη για πάλη/κυνηγητό μεταξύ τους σε ακατάλληλη ώρα τους λέω φτάνει και σταματάνε. Στην αρχή για να μάθουν το φτάνει, χτυπούσα και παλαμάκια και προχωρούσα προς το μέρος τους για να τα κάνω να σταματήσουν.
Μόλις σταματούσαν, τα φώναζα δίπλα μου, τα έβαζα στο κάτσε ή ξάπλα, τους έλεγα και μπράβο και πέφτανε οι ρυθμοί.

Δοκίμασέ το και πιστεύω ότι θα το πιάσει το νόημα!

Στο θέμα του ύπνου βέβαια μπορεί να είμαι και τυχερή γιατί ποτέ δεν είχα σταθερές ώρες οπότε έχουν μάθει ότι όταν πέφτω για ύπνο είναι ώρα ύπνου και για εκείνα. Είτε είναι 12 το βράδυ, είτε 6 η ώρα το πρωί (άσχετα με το αν κοιμόντουσαν και νωρίτερα). Απλά αν είχαν ήδη κοιμηθεί πολύ μπορεί να ξυπνήσουν πριν από μένα (χωρίς να με ξυπνάνε ευτυχώς!).